Was ist Vitamin E?

Vitamin E ist ein Antioxidans, das dazu beiträgt, Ihre Zellen vor möglichen Schäden zu schützen. Vitamin E ist in der Regel natürlich in vielen Lebensmitteln oder sogar als Nahrungsergänzungsmittel enthalten. Vitamin E ist fettlöslich, was bedeutet, dass der Körper es speichert und je nach Bedarf im Laufe der Zeit verwendet. Vitamin E ist ein Antioxidans, das zur Bekämpfung zellschädigender freier Radikale im Körper beiträgt und damit auch Entzündungen im Körper verringert.

Wo ist Vitamin E zu finden?

Vitamine

Da Vitamin E ein Vitamin ist, das sich im Allgemeinen in Fett auflöst, ist es in vielen Lebensmitteln enthalten. Im Allgemeinen wird Vitamin E in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen, obwohl es typischerweise in den folgenden Lebensmitteln enthalten ist:

  • Pflanzliche Öle
  • Getreide
  • Fleisch
  • Geflügel
  • Eier
  • Früchte
  • Gemüse
  • Weizenkeimöl

Vitamin E wird zur Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt.

Wofür wird Vitamin E verwendet?

Vitamin E gibt es schon seit vielen Jahren und es wird für viele verschiedene Zwecke verwendet. In den meisten Fällen verwenden Frauen Vitamin E für Menstruationsbeschwerden und das prämenstruelle Syndrom (PMS). Menstruationsbeschwerden oder auch Dysmenorrhoe genannt, sind eines der Hauptanwendungsgebiete von Vitamin E. Durch die Einnahme von Vitamin E während oder vor der Menstruation werden Sie eine Verringerung der Blutung feststellen. Darüber hinaus können Sie eine Verringerung der Schmerzen und des Blutverlustes während der Menstruation feststellen. Die Einnahme von Vitamin E allein ist unbedenklich, obwohl viele Frauen es gerne mit Fischöl kombinieren, um die Schmerzen noch mehr zu lindern. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist ebenfalls ein bekanntes Problem, das Frauen durch die Einnahme von Vitamin E lindern können. Die Einnahme von Vitamin E kann nicht nur zur Linderung des prämenstruellen Syndroms beitragen, sondern auch zur Verringerung von Angstzuständen, Heißhungerattacken und Depressionen bei denjenigen, die von PMS betroffen sind.

Was ist die richtige Dosierung für Vitamin E?

Vitamin E sollte nicht in hohen Dosen eingenommen werden, da dies ein potenzielles Gesundheitsrisiko darstellt. Je nach dem Grund für die Einnahme, wenn Sie keine gesundheitlichen Beschwerden haben, können Sie Vitamin E in der für Ihren Körper angemessenen Menge einnehmen, die im Allgemeinen 1.000 mg/Tag beträgt.

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Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen?

Obwohl Nebenwirkungen von Vitamin E, wenn Sie nicht die richtige Dosierung zu folgen, zu viel Vitamin E kann Übelkeit, Durchfall, Magenkrämpfe, Müdigkeit, Schwäche, Kopfschmerzen und verstärkte Blutungen verursachen.

Da Vitamin E ein Bestandteil der Bust Bunny Hormonal Balance Kapseln ist, werden die meisten Frauen einen spürbaren Unterschied bei ihren Wechseljahres- oder PMS-Symptomen feststellen. Dieses Vitamin ist natürlich und wird von der FDA als sicher eingestuft (es ist auf der GRA-Liste (Generally Regarded as Safe) aufgeführt). Vitamin E wird seit vielen Jahren zur wirksamen Unterstützung von Frauen eingesetzt und kann auch Ihnen bei der Bewältigung der Wechseljahre helfen.