Als Menschen fühlen wir uns manchmal von unseren Hormonen kontrolliert. Wenn unsere Hormone nicht im Gleichgewicht sind, neigen wir zu negativen Begleiterscheinungen wie stumpfe Haut, Schmerzen in unserem Fortpflanzungssystem, Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kopfschmerzen, Gedächtnisprobleme, soll ich fortfahren? Unsere Hormone...

Der bloße Gedanke an Sport während der Periode nervt Sie und Sie möchten Ihre Sportklamotten für immer in den Ruhestand schicken? Nun, Sie sind nicht ganz allein. Der erste Tag Ihrer Periode ist sehr anstrengend, wenn man bedenkt, dass Sie...

Der Versuch, herauszufinden, wie man den Hormonhaushalt nach der Empfängnisverhütung wieder ins Gleichgewicht bringt, kann ein wenig verwirrend sein. Wenn sich Ihr Körper erst einmal an die Hormonpille gewöhnt hat. Es ist wichtig, die Nebenwirkungen des Absetzens der Pille nach längerer Einnahme zu kennen...

Essen ist ein wichtiger Bestandteil unseres Alltags, ja, es ist sogar ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Was wir essen, beeinflusst unsere Haut, unsere Haare, unseren Körper und sogar unsere Stimmung. Wenn die Zeit des Monats gekommen ist, ist es also...