El síndrome premenstrual (SPM) es un conjunto de síntomas físicos, psicológicos y emocionales que muchas mujeres experimentan en los días previos a la menstruación. Los principales síntomas del SPM son: Ansiedad Depresión Cambios de humor Distensión abdominal Dolor de cabeza Sensibilidad mamaria Cambios en...

Los cambios de humor premenstruales son uno de los síntomas más angustiosos del síndrome premenstrual (SPM). Muchas mujeres experimentan cambios de humor inexplicables en los siete a diez días previos al inicio del periodo. Son el resultado de...

Hacia finales de los 40 y principios de los 50, muchas mujeres empiezan a experimentar cambios hormonales que conducen a la menopausia. Estos cambios suelen ir acompañados de síntomas desagradables e incómodos como: Aunque la menopausia puede afectar negativamente a su salud física y mental,...

Las hormonas son los mensajeros químicos naturales que coordinan las funciones corporales transmitiendo mensajes entre los distintos órganos y tejidos. Se encargan de mantener el equilibrio fisiológico indicando a los órganos qué hacer y cuándo hacerlo. Sin embargo, a veces...

Seguramente te preguntarás: "¿Por qué me duelen las tetas antes de la regla?". Entre la ovulación y el periodo, los niveles de hormonas reproductivas cambian. Esto provoca una serie de síntomas conocidos como síndrome premenstrual (SPM). El dolor y la sensibilidad mamarios son algunos de los síntomas...